Sesión 2. Nuestra mente es nuestra aliada, pero también puede ser nuestra más difícil compañera. Se le compara a veces con una computadora que ordena, selecciona, recuerda y proyecta. Nos dice también cómo resolver algunas tareas y nos dice también de qué modo sentir esas experiencias que vivimos a diario.

Esta clase es una gran oportunidad para indagar personalmente esta pregunta, observarnos interiormente y tratar de acercarnos a la naturaleza de nuestra mente. Como es habitual, realizaremos trabajo de cuerpo con asanas para sincronizar nuestra mente con el cuerpo y también haremos un ejercicio plástico para explorar aún mejor la pregunta que propone este taller.