Desde la experiencia corporal, la resiliencia puede comprenderse como la conciencia y disposición de reconocimiento hacia el autocuidado, la atención en las propias condiciones de fortaleza, para comprender una situación y encontrar un lugar en ella que desde la creatividad y la sensibilidad permita su transformación.
Así por ejemplo en enfoque basado en soluciones promueve el reconocimiento de las fortalezas como primera premisa terapéutica hacia el cambio, fortalecimiento o empoderamiento de habilidades o respuestas afectivas, en este caso, la resiliencia.
En este primer día se propone abordar las diferentes dimensiones del cuerpo a través del movimiento auténtico y su relación con la expresión plástica, para desde allí narrar y reconocer el presente del cuerpo; un cuerpo que es memoria y territorio, que en el presente se configura de una manera particular y propone ajustes, retos y acciones particulares.